超簡単!たった3日であなたが自信を持つ方法

超簡単!たった3日であなたが自信を持つ方法

 

(※更新日:2018年3月25日)

こんばんは、あちこ(@achi102jp)です。

「女性からカッコいいと思われたい」

そうすればモテる男になって、好きな人にも振り向いてもらえる・・・

そう思いませんか?

 

カッコいいと思われる男になるには『自信を持つ』ことです!

今回は、簡単に自信を持つ方法を教えます。

自分に自信がない理由を自己分析してみよう!

あなたが女の人から

「かっこいい」

って思われるには何が必要だと思いますか?

 

このブログで、「余裕がある男はモテる」となんども書いてきました。

余裕がある男になるためには、自分に自信をもつことが必要です。

 

 

 私も以前はまったく自信がなく、

「どうせ俺なんて・・・」

とすぐに考えてしまう人間でした。

 

会社でも自分の意見はほとんど何も言わず、完璧な「イエスマン」でした。

人との意見のぶつかりを恐れ、自分が「こうしたい」と思っていることでも、否定されるとすぐに意見を変えてしまうような人間でした。

 

その頃の思考(考え)がどんな状態(症状)だったかを、具体例をあげてみます。

  • 自分が好きになれない、自分を認められない。
  • 何かをしようと思っても、不安ばかり考えてしまう。
  • 何かを始める前から「どうせやってもダメだし、無駄だ」と考えてしまい、結局、やらない。
  • すぐに他人と比較して、落ち込んでしまう。
  • 劣等感があるため、頑張ってもどうせ認められないと考える。
  • 他人からの評価ばかり気にして、目立たないようにしてしまう。

 

あなたにあてはまるものはありますか?

あなたの思考を客観的に分析してみてください。
具体例を上げて考えてみてください。

 

この思考が、行動できない原因になってます。

この思考に邪魔をされ、あなたは人生でかなり損をしています。

当然ながら、自分に自信を持てるはずもなく、周りの意見に振り回されて損ばかりしてしまうことでしょう。

 

さらには、まわりの人から見ると、自分の意見を持たない『優柔不断な男』と見られてしまいます。

 

このような思考になってしまう原因は何か?

それは、

「今まで人から認められたり、褒められた経験が少ない」

ことが原因となってしまっています。

否定ばかりされていると、このような考えになってしまうことは仕方ありません。

 

簡単に「自信を持った男」になれる方法!

 

簡単になれる!なんて言われても嘘くさいですよね。
信じられないって思われるのも仕方がないと思います。

 

でも、本当に簡単なんです!

嘘だと思ってっても、信じられなくてもいいです。

少しだけ実践してみてください。

実践して、自信を持てるか確認してください。

 

 

 

自信をもつ方法。

それは、

「自分自身を認める」ことです。

これだけです。

分かりづらいと思うので、具体例を示します。

  • あなたが行ったことを、あなた自身がまず認める
    →髪型を変えたら、「かっこよくなった」と自分自身を認めてください。
  • どんな小さなことでも、行動したことをほめる。
    →「めんどくさいけど、自分磨きのために運動しよう」と思って
    行動したら、「よくやった」と自分をほめてください。
  • 行動できなくても、行動しようと考え、努力したことを認める。
    →「前だったら、行動しようとも考えなかったな。
    考えられるようになっただけでも成長したな」

 

これを実践するだけで、自信が持てるようになります。

 

「他人からの評価」を基準にしていたのを、
「あなた自身の評価」を基準にしてください。

 

「結果」を基準にしていたことを、
「努力」を基準にしてください。

 

【まとめ】自信を持つことで余裕ができる!

自信が持てない最大の理由!

それは、あなた自身があなたを

自己否定をしていること!

 

 

あなた自身をあなたの愛情で認めてあげてください。
あなた自身を「肯定」することで、気持ちに安心感が得られると思います。

 

他人の意見や評価は無視!

 

最初は、
「こんなことで自信が持てるようになるのかな?」
と疑うと思いますが、3日間、続けてください。

 

自分を肯定することで、自然と安心できるようになり、

「大丈夫、大したことじゃない」

と思えるようになってきます。

 

ポイントとしては、
「絶対」という言葉は禁句です。

絶対、自信が持てるようになってやる!なんて考えると、出来なかったことで、また自己否定をしてしまいます。

「大丈夫、自信が持てるようになるさ」ぐらいに考えるようにすると気持ちに余裕ができます。

 

自信が持てるようになれば、必ず余裕が生まれ、周りからの好感度が必ず上がります。
異性からだけではなく、同性からも好印象になり、あなたの評価があがります。

 

私も、今では「イエスマン」を脱し、自分の意見を言えるように変わりました。

会社では「結婚して変わったね」って言われてます。

「変わったから結婚できたんだ!」って心では叫んでます(笑)

 

 

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